TaniKoD аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростков

3.001789★

Аудиокнига автора Дэвид А. Кларк. 🕙: 3 ч. 02 мин. 01 сек.. Чтец(ы) TaniKoD. Относится к жанрам: Зарубежная психология, Клиническая психология, Книги для подростков, Психотерапия, Состояни ...

Проверенный эффективный подход КПТ, который поможет вам разорвать порочный круг повторяющегося негативного мышления.Если вы страдаете от тревоги или депрессии, скорее всего, вы также испытываете нежелательные, тревожные и повторяющиеся мысли. Эти негативные мысли часто основаны на гневе, вине, стыде, беспокойстве, унижении, негодовании или сожалении. И чем больше...

Подробнее

Последние комментарии

🎧 Застрявший в Кишке #3

Отзыв Арсения: Чувак, эта аудиокнига реально затягивает! Помню, как сидела в метро и слушала — настолько погрузилась, что весь вагон будто исчез. Футуристический мир и прикольный сюжет сделали моё утро крутым. Киберпанк и попаданцы — то, что надо для зарядки мозга! ...

🎧 Провинциалка 2. Дорога назад #2

Отзыв Милан: Короче, погружался я в «Провинциалка 2» и ловил кайф от этой истории. Валерия реально душу вкладывает в чтение, прям чувствуешь эмоции персонажей. Помню как-то тоже попал в похожую заморочку с отношениями — все так запутанно, но круто! Советую для тех, кто любит страсти и драму на слух. ...

🎧 Чуб Земли. История, рассказанная сэром Максом из Ехо #1

Отзыв Светлана: Ну вообще кайфовая аудиокнига, реально погружаешься в этот магический мир. Помню, как в метро слушала и почти пропустила свой выход, так затянуло! Денис и Маргарита суперчитатели, передают всю атмосферу отлично. Если любите фэнтези с детективом — топчик! ...

🎧 Легкий способ бросить курить

Отзыв Алевтина: Классная книга, реально помогла сбросить эту вредную привычку. Голос Александра Курицына очень приятный, слушалось легко, будто кто-то поддерживал. Помню, сама около полугода курила, слушала на вечерах – мозг включался и тяга к сигаретам уменьшалась. Всем, кто хочет бросить — рекомендую! ...

🎧 Самый богатый человек в Вавилоне

Отзыв Савелий: Блин, эта аудиокнига реально перевернула моё восприятие денег и саморазвития! Андрей крут, читает так, что не оторваться. Я аж записывал советы, как справляться с финансами. Раньше халтурил с баблом, а теперь прям в деле! Всем качать, не пожалеете! ...

🎧 Затворник и Шестипалый

Отзыв Фарид: Слушал «Затворника и Шестипалого» — реально затягивает. Голос Ивана Литвинова чётко подогревает атмосферу, будто сам в мире Пелевина. Был момент, когда задержался на одном месте, переслушал — прям кайф. Такой нестандартный подход к нашей реальности, будто в параллельную вселенную попал. ...

🎧 Четыре соглашения. Тольтекская книга мудрости

Отзыв Матрёна: Крутая аудиокнига, реально зацепила! Помню, как после неё начал по-другому на людей смотреть, меньше переживаний стало. Семён Ващенко классно читает — голос такой, что хочется слушать без остановки. Вся эта тольтекская мудрость — прям как руководство к жизни, особенно для тех, кто в поиске себя. ...

🎧 Моя нежная фиалка #3

Отзыв Рубен: Чётко зашло! Я как фанат попаданцев кайфанул от этой фиалки. Была ситуация, когда втягивался в похожие приколы, и именно такой прикольный юмор спасает. Чтение Василины Клочковой добавляет огня, прям слушать хочется без остановки! ...

🎧 Преступление и наказание (в исполнении Максима Суханова)

Отзыв Любовь: Четко зашло! Когда Суханов читал Раскольникова, прямо чувствовала всю тяжесть его терзаний. Буквально в голове сцены крутились, будто кино. Классика – реально вечно живая штука. Помню, тоже как-то ночами читала это, не могла оторваться. Вот так аудиоверсия – класс! ...

🎧 Финансист #1

Отзыв Станислава: Отпадная аудиокнига! Голос у чтеца такой живой, что реально погружаешься в эпоху. Помню, как я тоже пыталась понять финансы в юности — после этой книги многое стало яснее и интереснее. Советую всем, кто любит классику и хочет прокачать мозги! ...

🎧 Чук и Гек

Отзыв Нелли: Бомба просто! С Лёвой Максимовым прямо погружаешься в те советские времена. Помню, как в детстве с друзьями тоже по улицам бегали, приключения ловили. Книга реально зацепила и ностальгией пробила, и настроение подняла! Дети точно в восторге будут! ...

🎧 Фальшивые зеркала #2

Отзыв Иосиф: Зашло мощно! Особенно кайфанул от киберпанка — прям как в реале, только на стероидах. Кирилл Петров классно вложился, голос будто в игру втягивает. Помню, слушал в метро — реально отвлекся от суматохи, прям погрузился в мир Лукьяненко. Спасибо за такую атмосферу! ...