Павел Смирнов аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Рельеф

Аудиокнига автора Павел Смирнов. 🕙: 33 мин. 32 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Похудение и диеты, Спорт / фитнес, Физкультура и спорт, Занятие спортом, Похудение, ...

Эта книга адресована всем, кто хочет получить рельефную мускулатуру и взять максимум из своего тела, но также и для тех, кто только собирается раскрыть свой потенциал. В ней собраны прекрасные методические принципы с которыми вы добьетесь отличных результатов, а пошаговый тренировочный план расписанный по дням, позволит полностью сконцентрироваться на процессе....

Подробнее

План похудения 8 недель

Аудиокнига автора Павел Смирнов. 🕙: 44 мин. 40 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Спорт / фитнес, Бодибилдинг, Похудение, П� ...

Книга подойдет для всех, кто стремится в короткие сроки и без ущерба для здоровья избавиться от лишнего жира и укрепить мышцы. В книге подробно описаны схемы тренировок, содержатся иллюстрации упражнений, а также таблицы с понедельным режимом тренировок. Полезная информация, которая сделает процесс похудения простым и понятным. Избавьтесь от лишних килограммов с ...

Подробнее

Про питание за 1 день

Аудиокнига автора Павел Смирнов. 🕙: 26 мин. 16 сек.. Чтец(ы) Литрес Авточтец. Относится к жанрам: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Спорт / фитнес, Здоровый образ ж� ...

Люди, которые уже ведут спортивный образ жизни, и новички, которые только встают на этот прекрасный путь, все задаются вопросами о правильном питании. Белки, калорийность, обмен веществ, роль иммунитета, количество воды, как прогрессировать и когда вносить изменения при застое - если эти вопросы для вас темный лес, тогда вы в правильном месте! Я кратко и четко из...

Подробнее

Последние комментарии

🎧 Сумерки идолов, или как философствуют молотом

Отзыв Касьян: Чёт, эта штука вообще взорвала мозг! Как-то слушал ночью и прям проникся — Поздняков классно качнул тему, голос цепляет. А вот с философией у меня всегда странные заморочки, но тут прям кайф словил, будто сам с Ницше там молот кручу! ...

🎧 Револьвер Мегрэ

Отзыв Анфиса: Блин, как же круто Хошабаев прочитал! Атмосфера прям зашкаливает, будто сам в Париже гуляешь с Мегрэ. Помню, однажды так и засиделась допоздна, не могла оторваться — детективы эти просто огонь, мозг взрывают! Жалко, что оценка не пять, иначе бы звезду дала без раздумий. ...

🎧 Миссия свыше #1

Отзыв Моника: Ой, слушала эту аудиокнигу на одном дыхании! Ксения просто супер, так круто передает все эмоции, будто сама в эпицентре событий. Детектив реально захватывает, мозг кипит, пыталась угадать виновного, но нет, сюжет дал прикурить) Очень кайфово! ...

🎧 Моя нежная фиалка #3

Отзыв Рубен: Чётко зашло! Я как фанат попаданцев кайфанул от этой фиалки. Была ситуация, когда втягивался в похожие приколы, и именно такой прикольный юмор спасает. Чтение Василины Клочковой добавляет огня, прям слушать хочется без остановки! ...

🎧 Ревизор: возвращение в СССР 6 #6

Отзыв Кирилл: Крутая аудиокнига! Всегда кайфую, когда герои попадают в прошлое и пытаются там что-то изменить. Один раз тоже на поезд опоздал, пришлось "попасть" в новый день, совсем другой настрой сразу. Чтение живое, слушал на одном дыхании. Респект авторам за атмосферу! ...

🎧 Преступление и наказание (в исполнении Максима Суханова)

Отзыв Любовь: Четко зашло! Когда Суханов читал Раскольникова, прямо чувствовала всю тяжесть его терзаний. Буквально в голове сцены крутились, будто кино. Классика – реально вечно живая штука. Помню, тоже как-то ночами читала это, не могла оторваться. Вот так аудиоверсия – класс! ...

🎧 Ай-тере. Спящая сила #2

Отзыв Онуфрий: Слушал эту аудиокнигу на тренировке — кайфово зашло! Голоса чтецов живые, прям эмоции передают. История цепляет, особенно романтика и магия вплетены круто. Был момент, когда сам почувствовал, как будто попал в тот мир. Советую всем, кто любит любовное фэнтези! ...

🎧 Четыре соглашения. Тольтекская книга мудрости

Отзыв Матрёна: Крутая аудиокнига, реально зацепила! Помню, как после неё начал по-другому на людей смотреть, меньше переживаний стало. Семён Ващенко классно читает — голос такой, что хочется слушать без остановки. Вся эта тольтекская мудрость — прям как руководство к жизни, особенно для тех, кто в поиске себя. ...

🎧 Колобок

Отзыв Герасим: Чёт, прослушал Колобка на ура, реально ностальгия в ушах заиграла! Водительская пробка – идеальный момент включить и окунуться в детство. Правда, иногда голос чтеца затупливало, но в целом кайфово прокатило! Сказка – это вообще топ, рекомендую кайфануть всем! ...

🎧 Лекция «Подростковый возраст и подростковый кризис» #3

Отзыв Роберт: Крутая лекция! Спасибо автору, реально много полезного взял для себя. С подростками было сложно, а тут прямо по полочкам разложено, так что теперь проще понимать и общаться с ребенком. Советую всем, кто в теме, чтобы не теряться в этих кризисах! ...

🎧 Сведу тебя с ума

Отзыв Адриан: Женский комментарий: Книга реально зашла, прямо кайф! Алиса Соколова так вжилась в роль, что чувствуешь каждую эмоцию героев. Был у меня момент, когда слушала на прогулке и не могла оторваться – прям втянулась по полной, как будто свою историю слушаю. Советую всем романтикам! ...

🎧 Варяг #1

Отзыв Серафима: Четко зашло! В исторической фантастике редко так ловко сочетание реала и выдумки встречается. Валерий реально качает голос, будто сам в той эпохе тусит. Помню, как ночью слушала — так впечатлилась, что едва не пропустила остановку. Большое спасибо автору и чтецу за такую кайфовую работу! ...