Оливия Ремес аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе

3.421334★

Аудиокнига автора Оливия Ремес. 🕙: 2 ч. 50 мин. 43 сек.. Чтец(ы) Татьяна Оверченко. Относится к жанрам: Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психики, Борьба со стресс ...

Что делать, когда накрывает паника? Как справиться с унынием и потерей мотивации? Можно ли обрести надежду в кризис, когда кажется, что просвета нет? Слушайте книгу Оливии Ремес! Исследовательница психического здоровья из Кембриджского университета подобрала 50 научно обоснованных и проверенных практик, которые помогут справиться с тяжелыми душевными состояниями....

Подробнее

Последние комментарии

🎧 Сердце Дракона. Книга 12 #12

Отзыв Павла: Вау, эта аудиокнига просто огонь! Обожаю, когда герои реально цепляют. Помню, как сам в детстве с друзьями в фэнтези играли — прямо погружаешься в мир и кайф ловишь. Дмитрий Кузнецов отлично читает, прямо как живое действие перед глазами! ...

🎧 Стрекоза в янтаре. Книга 2. Время сражений #2

Отзыв Лазарь: Крутая книга, затянула с первых минут. Особенно понравилось, как Елена Уфимцева качает голос — прямо чувствуешь все эмоции героев. Исторический антураж с любовной фантастикой зашёл на ура. Был похожий опыт — тоже в попаданцах залипал, чтение ночью без отрыва! ...

🎧 Платон. Элевзинские Мистерии. Выпуск 7

Отзыв Янина: Слушала с интересом, хотя местами мозг закипал. Платон и его тайные обряды — тема не для новичков, но подача огонь, Петр прям вовлекает! Помню, как в универе на лекциях о мистериях чуть заснула, а тут реально проснулась и задумалась. Респект автору и чтецу! ...

🎧 Револьвер Мегрэ

Отзыв Анфиса: Блин, как же круто Хошабаев прочитал! Атмосфера прям зашкаливает, будто сам в Париже гуляешь с Мегрэ. Помню, однажды так и засиделась допоздна, не могла оторваться — детективы эти просто огонь, мозг взрывают! Жалко, что оценка не пять, иначе бы звезду дала без раздумий. ...

🎧 Поле смерти #1

Отзыв Адель: Чётко зашло! Голицын так зачитался, что реально погрузился в эту кровавую мутку. Был у меня такой момент, когда не мог отложить, пока всю не прослушал. Если нравится жёсткие детективы с драйвом — эта аудиокнига то, что надо! ...

🎧 Место встречи изменить нельзя

Отзыв Андрей: Крутая история! Помню, слушал в метро – так засел, что до следующей остановки прослушал почти весь эпизод. Голос Александра Хошабаева прямо цепляет, будто сам участвуешь в расследовании. Такие аудиокниги реально помогают отвлечься и прокачать мозги. Рекомендую всем любителям добрых детективов! ...

🎧 Переселенцы в будущее. Книга 1. Хозяйка звёздного медпункта #1

Отзыв Израиль: Офигеть, эта аудиокнига реально вломила мне в мозг, как первые дни на новом месте, когда сам перебирался в другой город! Голос Анастасии Маликовой просто кайф, аж мурашки по коже! Взяло за душу космос и приключения — не мог оторваться! ...

🎧 Шляпа волшебника #3

Отзыв Ядвига: Ого, такая сказка просто кайф! Помню, как в детстве слушала что-то похожее и прям витать могла от волшебства. Алла Човжик суперчитает, полностью погружаешься! На случай плохого настроения точно в масть, душа отдыхает! ...

🎧 Легкий способ бросить курить

Отзыв Алевтина: Классная книга, реально помогла сбросить эту вредную привычку. Голос Александра Курицына очень приятный, слушалось легко, будто кто-то поддерживал. Помню, сама около полугода курила, слушала на вечерах – мозг включался и тяга к сигаретам уменьшалась. Всем, кто хочет бросить — рекомендую! ...

🎧 Затворник и Шестипалый

Отзыв Фарид: Слушал «Затворника и Шестипалого» — реально затягивает. Голос Ивана Литвинова чётко подогревает атмосферу, будто сам в мире Пелевина. Был момент, когда задержался на одном месте, переслушал — прям кайф. Такой нестандартный подход к нашей реальности, будто в параллельную вселенную попал. ...

🎧 Темные секреты драконов. Часть 1 #1

Отзыв Альфред: Тема зачётная, реально погрузился в этот мир магии и любви. Помню, как в универе на лекциях залипал, мечтая оказаться в такой академии. Голос Оли прям в точку, добавляет кайфа. Вся эта тёмная атмосфера с драконами – бомба! Легко зашло, советую реально. ...

🎧 «Три звезды» для стюардессы #7

Отзыв Северьян: Классная аудиокнига, реально зачитался! Любовь Солнцева отлично читает, голос прям цепляет. Сам как-то в самолёте такое слушал, время пролетело незаметно. Спасибо автору и чтецу за настроение! Легко, душевно, прям по кайфу для короткого отдыха. ...