Мэттью Бун аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх

3.65649★

Аудиокнига автора Мэттью Бун, Дженнифер Грегг. 🕙: 4 ч. 24 мин. 56 сек.. Чтец(ы) Ольга Салем. Относится к жанрам: Зарубежная психология, О психологии популярно, Состояния и явления пси� ...

Человеку свойственно избегать неприятных ситуаций, чувств и переживаний. Авторы книги, клинические психологи и эксперты по терапии принятия и ответственности, предлагают легко выполнимые микропрактики, которые помогут выбраться из ловушки избегания.Мэттью Бун – специалист в сфере социальных проблем, писатель и спикер, миссия которого – доносить концепции из облас...

Подробнее

Последние комментарии

🎧 Бремя страстей человеческих

Отзыв Мальвина: Чётко! Ох, как я в первом треке зацепилась – прям будто сама всё переживала! Максим Суслов так живо читает, что забываешь, что это всего лишь аудиокнига. Помню, как на прошлой неделе в метро подсела — люди смотрели косо, потому что я улыбалась сама с собой! Обожаю такие находки! ...

🎧 Хочу вернуть тебя

Отзыв Беатриса: Слушала «Хочу вернуть тебя» на пробежке — прям подсела! Наталья так зачитала, что я прям почувствовала всю ту любовь и волну чувств. Был случай, как у героев, когда простирала мосты с парнем, и эта аудиокнига напомнила, что иногда стоит не сдаваться. Круто! ...

🎧 Легкий способ бросить курить

Отзыв Алевтина: Классная книга, реально помогла сбросить эту вредную привычку. Голос Александра Курицына очень приятный, слушалось легко, будто кто-то поддерживал. Помню, сама около полугода курила, слушала на вечерах – мозг включался и тяга к сигаретам уменьшалась. Всем, кто хочет бросить — рекомендую! ...

🎧 Переселенцы в будущее. Книга 1. Хозяйка звёздного медпункта #1

Отзыв Израиль: Офигеть, эта аудиокнига реально вломила мне в мозг, как первые дни на новом месте, когда сам перебирался в другой город! Голос Анастасии Маликовой просто кайф, аж мурашки по коже! Взяло за душу космос и приключения — не мог оторваться! ...

🎧 Револьвер Мегрэ

Отзыв Анфиса: Блин, как же круто Хошабаев прочитал! Атмосфера прям зашкаливает, будто сам в Париже гуляешь с Мегрэ. Помню, однажды так и засиделась допоздна, не могла оторваться — детективы эти просто огонь, мозг взрывают! Жалко, что оценка не пять, иначе бы звезду дала без раздумий. ...

🎧 Варяг #1

Отзыв Серафима: Четко зашло! В исторической фантастике редко так ловко сочетание реала и выдумки встречается. Валерий реально качает голос, будто сам в той эпохе тусит. Помню, как ночью слушала — так впечатлилась, что едва не пропустила остановку. Большое спасибо автору и чтецу за такую кайфовую работу! ...

🎧 Шляпа волшебника #3

Отзыв Ядвига: Ого, такая сказка просто кайф! Помню, как в детстве слушала что-то похожее и прям витать могла от волшебства. Алла Човжик суперчитает, полностью погружаешься! На случай плохого настроения точно в масть, душа отдыхает! ...

🎧 Талисман, или Ричард Львиное Сердце в Палестине

Отзыв Эдита: Ну ребята, эта аудиокнига просто огонь! Ричард Львиное Сердце такой харизматичный персонаж, слушала и прям как будто сама рядом в тех приключениях оказалась. Александр Хорлин великолепно читает, голос крутой, не напрягает. Исторический тур получился жёсткий, но очень захватывающий! ...

🎧 Фальшивые зеркала #2

Отзыв Иосиф: Зашло мощно! Особенно кайфанул от киберпанка — прям как в реале, только на стероидах. Кирилл Петров классно вложился, голос будто в игру втягивает. Помню, слушал в метро — реально отвлекся от суматохи, прям погрузился в мир Лукьяненко. Спасибо за такую атмосферу! ...

🎧 Новые эльфы #1

Отзыв Вилен: Тема зашквар! Книжка реально втянула, Загацкий отлично гонит. Помню, как взял на работу — весь день кайфовал, не отрывался. Спасибо автору и чтецу за такой движ! Хоть и жестковато, но по-нашему, живо и с драйвом! ...

🎧 Стальной подснежник

Отзыв Христофор: Загорелся этим детективным фэнтези, слушал прям на одном дыхании. Чтец классно входил в роль, так что всё будто перед глазами. Было пару поворотов, которые прям не ожидал — кайфово! Если любишь магию с интригой и романтикой, зайдёт точно. ...

🎧 Сотник из будущего. Южный рубеж #2

Отзыв Евгений: Классная штука, прям погружение в другой мир! Помню, как на даче в наушниках эту серию гонял — будто сам с сотником тусил. Борис чётко зачитывает, эмоции цепляют. Если любишь историю с приколом, зайдет на ура! ...