Анна Погребняк аудиокниги. Слушать онлайн. Скачать без регистрации в mp3

Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства

3.719612★

Аудиокнига автора Анна Погребняк. 🕙: 2 ч. 50 мин. 16 сек.. Чтец(ы) Марина Умнова. Относится к жанрам: О психологии популярно, Состояния и явления психики, Антистресс, Борьба со стре ...

Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей?Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях – от легкого беспокойства до панической атаки....

Подробнее

Последние комментарии

🎧 Башня-2 #16

Отзыв Аарон: Крутая книга, зацепила с первых минут. Особенно зашло, как Чернов Александр читал — прям захватывает, будто в мире башни сражаешься. Помню, тоже фанат боевого фэнтези, и эта аудиокнига реально добавила драйва в дни, когда не хотел читать бумажную версию. Рекомендую всем, кто любит магию и экшен! ...

🎧 Золотая лихорадка

Отзыв Ева: Ну просто кайф! Впервые так реально почувствовала дух Золотой лихорадки, будто сама там копаю золото под палящим солнцем. Чтение Всеволода – огонь, прям захватывает с первых секунд. Такие книги вдохновляют мечтать и путешествовать по истории! Просто влюбилась. ...

🎧 Зеркальная месть #3

Отзыв Кузьма: Это просто бомба! Современный детектив прям в кайф слушать, сюжет прокачанный. Как-то катился домой на метро, наушники в ушах — и забыл про всё вокруг. Настоящий драйв, интрига держит до конца, рекомендую всем любителям загадок и острых ощущений! ...

🎧 Бераника. Медвежье счастье #1

Отзыв Исай: Такая аудиокнига — просто кайф! Захватывает с первых минут, а голос Наталии Позныч вообще на ура заходит. Помню, как в метро слушал — день сразу стал лучше. Любовное фэнтези в лучшем виде, рекомендую всем, кто хочет расслабиться и погрузиться в другую реальность. ...

🎧 Игра Эндера #1

Отзыв Варфоломей: Вау, реально зашло! Эндера слушал на работе — времени нет читать, а тут голос Олега прям в тему, будто сам в космосе борюсь. Советую всем фанатам космо-боев, реально цепляет и мозг прокачивает! Не пожалел, что выбрал аудиоверсию. ...

🎧 Капитан Алатристе #1

Отзыв Настасья: Перед прослушиванием думала, что будет скучно, а тут прям зарядилась приключениями! Чонишвили классно передал атмосферу, словно сама в Испании тех времён оказалась. Был случай, когда на отдыхе с друзьями слушали — все залипли и обсуждали каждую сцену. Спасибо за такую кайфовую аудиокнигу! ...

🎧 Проклятие академии Старквуд

Отзыв Валентина: Ох, эта аудиокнига реально затягивает! Мне такие любовные фэнтези всегда поднимают настроение. Помню, как однажды в парке слушала её и совсем забыла, что вокруг люди. Чтение Тины Золото особенно кайфово — голос такой живой и приятный, прям как живое общение! ...

🎧 Лекция «Подростковый возраст и подростковый кризис» #3

Отзыв Милан: Ну, реально зашла лекция по подросткам. В своё время с сыном такою ситуацию гонял — всяко было, но советы Екатерины помогли понять, что к чему. Все чётко разъяснено, без воды. Советую родителям, кто в теме роста и кризисов ребят. Легко слушать, полезно применять. ...

🎧 Здесь вам не клан. Книга 2 #2

Отзыв Ферапонт: Слушал эту книгу на выходных, реально зацепило! Кузнецов читает так, что будто сам в эпицентре событий. Боевое фэнтези – прям кайф, динамично и сюжет держит в напряжении. Сам как-то пытался с друзьями ролевуху устроить, но тут автор всё круче описал. Советую! ...

🎧 Не драконьтесь, Ваше Высочество! или Игра на выживание

Отзыв Ида: Слушала «Не драконьтесь, Ваше Высочество!» — просто кайф! Юмор на высоте, детективка затягивает, а магия такая живенькая. Альфия классно читает — будто сама в магическую академию попала. Был момент, когда с друзьями ржали до слёз, прям захватило по полной! Очень советую. ...

🎧 Темный двойник Корсакова. Оккультный детектив #2

Отзыв Феодора: Блин, зашло просто огонь! Такой мрак и загадки, что мозг кипит. Как-то ночью слушала, чуть сама не стала детективом, так втянулась. Князев вообще крут – голос прям цепляет! Советую всем, кто любит темные истории с перчинкой! ...

🎧 Разин Степан

Отзыв Прасковья: Крутая аудиокнига, реально погружаешься в историю России. Помню, как слушала похожую вещь про Пушкина — прямо будто в прошлое нырнула. Чтение Петра Таганова четкое, не занудно, правда попадаешь в тот дух времени. Советую всем, кто любит историю и биографии. ...